ro en
Centrul de Nutritie SUPERFIT Centrul de Nutritie SUPERFIT

Programari online

Disclaimer: rezultatele obtinute de catre clientii Superfit variaza de la persoana la persoana, in functie de particularitatile individuale.
Marturiile clientilor prezentate pe acest site reprezinta opinii personale.

Cuvinte de la pacienti


Radu Manea (culturism)

Analiza compozitiei corporale este esentiala atunci cand practici un sport cum este culturismul, in care trebuie sa stii foarte exact cata grasime ai. Vizualizarea stratului de grasime m-a ajutat sa fac modificari in antrenament si alimentatie, incat sa pot ajunge in punctul in care imi doream.


Aurelia T. (atletism)

Am fost foarte incantata sa descopar ca exista si in Romania posibilitatea de a face o analiza complexa a mersului si alergarii. Ma accidentam destul de frecvent si nu stiam de se intampla acest lucru. Aceasta analiza mi-a aratat faptul ca nu foloseam pantofii de alergare adecvati.


Pascu Alex (ciclism)

Atunci cand ajungi sa iti cunosti organismul, poti sa ii ceri mai mult, fara sa risti sa te supraantrenezi. Analizele fiziologice sunt esentiale in pregatirea unui sportiv de performanta.


Mergi in sectiunea de nutritie Superfit


Google+
STIRI




« inapoi Sunteti aici :: Servicii » Nutritie sportiva

Nutritie sportiva

In lumea intreaga, sportivii si antrenorii sunt de acord ca nutritia joaca un rol deosebit de important in sport, pentru obtinerea performantelor maxime. Beneficiile alimentatiei corecte includ:

  • 1 (pagina) - Nutritie_sportiva_12668.jpgSustinerea efortului din timpul antrenamentelor si concursurilor ceea ce inseamna ca sportivul are rezultatele scontate si evolueaza
  • Refacere mai rapida intre antrenamente si competitii
  • Obtinerea si mentinerea greutatii corporale ideale
  • Reducerea riscului de accidentare si imbolnavire
  • Incredere in sine si in faptul ca este bine pregatit pentru a face fata competitiei
  • Evolutie continua si constanta catre marea performanta
  • Regimul alimentar va fi acceptat cu placere de catre sportiv, devenind o parte nu numai necesara, ci si placuta a vietii sale








OFERTA PENTRU SPORTIVI DE PERFORMANTA, ANTRENORI, LOTURI, FEDERATII

2 (pagina) - Nutritie_sportiva_14099.jpg
  • Evaluarea statusului nutritional - ce, cat si cand mananca, obiceiuri alimentare, intolerante si alergii alimentare
  • Evaluarea compozitiei corpului (masa musculara, tesut adipos, apa, masa osoasa) cu echipament computerizat performant
  • Consilierea sportivului astfel incat sa inteleaga principiile de baza ale alimentatiei sanatoase, sa poata face alegerea corecta a alimentelor si sa isi aprecieze necesarul (cantitativ si calitativ)
  • Alcatuirea unei scheme de regim, care sa tina cont de necesarul energetic al sportivului, aportul de macro si micronutrienti, adaptat la tipul si volumul de efort fizic
  • Ajustarea regimului alimentar pentru crestere sau scadere in greutate, acolo unde este cazul
  • Recomandarea unor preparate culinare cu compozitie precisa, astfel incat sa se poata controla aportul energetic si de nutrienti
  • Recomandari privind hidratarea
  • Recomandari privind administrarea suplimentelor nutritive
  • Recomandari privind alimentatia si suplimentarea inainte, in timpul si dupa competitii
  • Urmarire pe termen lung a statusului nutritional si consiliere pentru sustinerea efortului si refacere dupa efort
  • Educatie nutritionala - seminarii si mini-cursuri de nutritie sportiva

Mai multe detalii pe www.nutritiesportiva.ro



Doctor.info.ro
Slabire.info.ro
Maraton.info.ro
Nutritie Sportiva Produse naturiste si suplimente Sala Bucuresti
Arca Life
Berry_Fitness_Spa
Nutrivita