ro en
Centrul de Nutritie SUPERFIT Centrul de Nutritie SUPERFIT

Programari online

Disclaimer: rezultatele obtinute de catre clientii Superfit variaza de la persoana la persoana, in functie de particularitatile individuale.
Marturiile clientilor prezentate pe acest site reprezinta opinii personale.

Cuvinte de la pacienti


Radu Manea (culturism)

Analiza compozitiei corporale este esentiala atunci cand practici un sport cum este culturismul, in care trebuie sa stii foarte exact cata grasime ai. Vizualizarea stratului de grasime m-a ajutat sa fac modificari in antrenament si alimentatie, incat sa pot ajunge in punctul in care imi doream.


Vlad Tincu (fotbal)

Este un lucru foarte bun ca noi sportivii avem acces la laboratoare private pentru testarea performantelor fizice. In ziua de azi nu poti face sport de performanta fara ajutorul specialistilor si a echipamentelor moderne.


Emil C. (atletism)

Testarea cardiometabolica m-a ajutat sa aflu o serie de parametrii importanti ai organismului meu, dintre care cel mai important este VO2max. Pe baza acestei testari am primit un program de antrenament conceput special pentru mine, cu ajutorul caruia mi-am imbunatatit semnificativ timpii la alergare.


Mergi in sectiunea de nutritie Superfit


Google+
STIRI



Ce tip de exerciţiu este mai eficient în lupta cu îmbătrânirea?

Efectele procesului de îmbătrânire a organismului se propagă pană la nivel celular. Deteriorarea celulară este însă și mai severă în cazul mușchilor mai bătrâni, deoarece aceștia nu se regenerează ușor și devin mai slabi pe măsură ce mitocondriile lor (organitele celulare în care se produce energie) se reduc ca număr şi eficienţă. Conform unui studiu […]

» Îmbunătățește cofeina randamentul antrenamentului?
» S24H – 12, 24 şi 48 ore de alergare!
» Conferinta Nationala de Medicina Sportiva 2017
» Vienna City Marathon 2017

« inapoi Sunteti aici :: Servicii » Nutritie sportiva

Nutritie sportiva

In lumea intreaga, sportivii si antrenorii sunt de acord ca nutritia joaca un rol deosebit de important in sport, pentru obtinerea performantelor maxime. Beneficiile alimentatiei corecte includ:

  • 1 (pagina) - Nutritie_sportiva_12668.jpgSustinerea efortului din timpul antrenamentelor si concursurilor ceea ce inseamna ca sportivul are rezultatele scontate si evolueaza
  • Refacere mai rapida intre antrenamente si competitii
  • Obtinerea si mentinerea greutatii corporale ideale
  • Reducerea riscului de accidentare si imbolnavire
  • Incredere in sine si in faptul ca este bine pregatit pentru a face fata competitiei
  • Evolutie continua si constanta catre marea performanta
  • Regimul alimentar va fi acceptat cu placere de catre sportiv, devenind o parte nu numai necesara, ci si placuta a vietii sale








OFERTA PENTRU SPORTIVI DE PERFORMANTA, ANTRENORI, LOTURI, FEDERATII

2 (pagina) - Nutritie_sportiva_14099.jpg
  • Evaluarea statusului nutritional - ce, cat si cand mananca, obiceiuri alimentare, intolerante si alergii alimentare
  • Evaluarea compozitiei corpului (masa musculara, tesut adipos, apa, masa osoasa) cu echipament computerizat performant
  • Consilierea sportivului astfel incat sa inteleaga principiile de baza ale alimentatiei sanatoase, sa poata face alegerea corecta a alimentelor si sa isi aprecieze necesarul (cantitativ si calitativ)
  • Alcatuirea unei scheme de regim, care sa tina cont de necesarul energetic al sportivului, aportul de macro si micronutrienti, adaptat la tipul si volumul de efort fizic
  • Ajustarea regimului alimentar pentru crestere sau scadere in greutate, acolo unde este cazul
  • Recomandarea unor preparate culinare cu compozitie precisa, astfel incat sa se poata controla aportul energetic si de nutrienti
  • Recomandari privind hidratarea
  • Recomandari privind administrarea suplimentelor nutritive
  • Recomandari privind alimentatia si suplimentarea inainte, in timpul si dupa competitii
  • Urmarire pe termen lung a statusului nutritional si consiliere pentru sustinerea efortului si refacere dupa efort
  • Educatie nutritionala - seminarii si mini-cursuri de nutritie sportiva

Mai multe detalii pe www.nutritiesportiva.ro



Doctor.info.ro
Slabire.info.ro
Maraton.info.ro
Nutritie Sportiva Produse naturiste si suplimente Sala Bucuresti
Arca Life
Berry_Fitness_Spa
Nutrivita